পানির নিচে মাছ দিয়ে, টেংরা মাছ শিকার করে, তুমুল ভাইরাল হয়ে গেল এই যুবক

আমাদেরকে বলা হয় মাছে ভাতে বাঙ্গালী। কিন্তু মাছ খাওয়ার উপকারিতা বলতে একেক মাছের আছে একেক গুন। সব মাছের টেংরা মাছ : কফ ও পিত্ত কমায়, শরীরে বল বাড়ায়।

টেংরা ছোট একটি মাছ। দেহ প্রায় গোলাকার। মুখের সম্মুখে গোঁফ আছে। এদের দেহে আঁইশ নেই তবে দেহ বেশ পিচ্ছিল। দেশি ট্যাংরা মাছ খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ।

আমরা বিয়ে ও গায়েহলুদ সহ সকল প্রকার অনুষ্ঠানে মাছ সরবরাহ করি। এটি মিঠা পানির মাছ। সাধারণত নদী, খাল এবং বিল এ পাওয়া যায়।

তবে পুকুরে এ মাছ চাষ করা সম্ভব। টেংরা মাছ এর বাণিজ্যিক চাষ করা হয় না। ইউরোপের বাজারে অত্যন্ত আকর্ষণীয় একুয়ারিয়াম ফিশ হিসাবে টেংরা মাছের চাহিদা রয়েছে।

আয়রন আছে ২ মিলিগ্রাম। রক্তশূন্যতার রোগীদের ট্যাংরা মাছ খাওয়া উচিত। মলা: রাতকানা রোগ, ভিটামিন ‘এ’-র স্বল্পতাজনিত চোখের সমস্যা রোধে মলা মাছ খুবই কার্যকর।

এতে ক্যালসিয়াম অনেক। বড় মাছ অনেকে ভালোবাসেন খেতে, কিন্তু ছোট মাছের উপকারিতা অনেক বেশি। বিভিন্ন ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়।